Um an der Kampagne teilzunehmen, bin ich mit einem Freund bewusst kurze Strecken zu Fuß gegangen. Normalerweise nutze ich selbst bei geringen Entfernungen sofort Bus oder Straßenbahn, doch heute habe ich mir extra Zeit genommen, um zu laufen. Anfangs war ich ehrlich gesagt etwas widerwillig, aber als ich erst einmal ging, war es besser als erwartet und meine Stimmung wurde zunehmend besser.

Beim Gehen konnte ich die Umgebung ganz bewusst wahrnehmen; Dinge, die ich sonst im Vorbeigehen nicht bemerkt hätte, fielen mir auf. Das Wetter war schön, in der Sonne zu gehen fühlte sich wirklich gut an, und der Wind war erfrischend, sodass ich die ganze Zeit ein Gefühl der Frische hatte. Besonders weil ich keine Kopfhörer trug, hörte ich die Umgebungsgeräusche ganz natürlich, was ein entspannteres Gefühl vermittelte.

Außerdem war es schön, beim Gehen verschiedene Gedanken ordnen zu können. Normalerweise verbringe ich die Zeit unterwegs oft damit, auf mein Handy zu schauen, aber heute wurde die Zeit, in der ich einfach nur ging, für mich zu einer kleinen Erholung. Da ich mich körperlich bewegte, fühlte es sich auch wie leichte Bewegung an, sodass ich dachte, es sei gut für meine Gesundheit.

Was ich durch die Teilnahme an dieser Kampagne gelernt habe, ist, dass man kurze Strecken durchaus zu Fuß zurücklegen könnte, obwohl ich bisher zu bequem war. Ich habe erkannt, dass schon eine kleine Änderung der Einstellung der Umwelt hilft und sich positiv auf meine Gesundheit auswirken kann. Es war eine kleine Handlung, aber ich empfinde sie als eine bedeutungsvolle Erfahrung.

In Zukunft werde ich bei kurzen Wegen noch einmal darüber nachdenken und, wenn möglich, mir angewöhnen, zu Fuß zu gehen. Nicht jedes Mal, aber an schönen Tagen oder wenn ich Zeit habe, möchte ich bewusst zu Fuß gehen. Ich möchte dies regelmäßig praktizieren, damit die Gehzeit, wie heute, ein angenehmer Teil des Tages wird. Durch diese Erfahrung möchte ich ein etwas gesünderes und entspannteres Leben führen.

Kurze Wege zu Fuß zurücklegen!