Trước đây nhà của mình sử dụng điều hoà thường để mức 25-26 độ, vì chỉ cần giải toả cơn nóng nhưng khi có chương trình này thì mình bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến bảo vệ trái đất và sức khoẻ bản thân. Đôi lúc mở thấp quá thì ngay sáng hôm sau mình bị cảm lạnh luôn.

Vì theo Mức khuyến nghị: Các chuyên gia y tế và kỹ thuật khuyên mức chênh lệch lý tưởng nhất là từ 5 - 8°C (tối đa không quá 10°C) so với nhiệt độ ngoài trời.

Hiện tại thời tiết chỗ mình sống đang là 35-38°C, nhiệt độ phòng điều hòa hợp lý nhất nên đặt ở mức từ 26 - 28°C. Nên nếu để nhiệt độ quá thấp (chênh lệch trên 10°C), cơ thể không kịp thích nghi khi ra vào phòng đột ngột rất dễ dẫn đến hiện tượng sốc nhiệt, đau đầu, chóng mặt, cảm lạnh hoặc mắc các bệnh về đường hô hấp.

Nên các bạn yêu dấu ơi, hãy cùng nhau cứu lấy tinh cầu xanh này nhé.

Tăng nút điều hoà lên 2 độ C