Để tham gia chiến dịch, tôi đã đi bộ cùng bạn đến những nơi gần. Thường thì chỉ cần có vẻ hơi xa là tôi lại ngay lập tức đi xe buýt hoặc tàu điện, nhưng hôm nay tôi đã cố ý dành thời gian để đi bộ. Lúc đầu thành thật mà nói tôi cảm thấy hơi ngại, nhưng khi thực sự đi bộ thì thấy ổn hơn tôi tưởng và tinh thần càng lúc càng tốt hơn.

Khi đi bộ tôi có thể thong thả nhìn quanh, và những thứ mà trước đây vì vội vàng mà không để ý giờ nhìn thấy rõ. Trời cũng đẹp, đi dưới ánh nắng thực sự rất dễ chịu, gió mát khiến tôi cảm thấy khoan khoái suốt chặng đường. Đặc biệt khi không đeo tai nghe, âm thanh xung quanh vang lên tự nhiên khiến tôi thấy thư thái hơn.

Ngoài ra, khi đi bộ tôi có thể sắp xếp suy nghĩ, điều đó thật tốt. Thường thì thời gian di chuyển tôi hay dành để nhìn điện thoại, nhưng hôm nay khoảng thời gian đi bộ mà không làm gì trở thành một phút giây chữa lành nhỏ cho tôi. Khi cơ thể vận động trực tiếp, tôi cũng có cảm giác như tập thể dục nhẹ, nên nghĩ rằng nó có lợi cho sức khỏe.

Những điều tôi cảm nhận khi tham gia chiến dịch này là: những quãng đường ngắn hoàn toàn có thể đi bộ được, nhưng trước giờ tôi đã quá thuận tiện hóa mọi thứ. Chỉ cần thay đổi một chút suy nghĩ là có thể giúp môi trường và có tác động tích cực đến sức khỏe của tôi. Tôi nghĩ đây là một hành động nhỏ nhưng là trải nghiệm có ý nghĩa.

Trong tương lai, khi di chuyển quãng đường gần tôi sẽ suy nghĩ lại một lần nữa và nếu có thể sẽ tạo thói quen đi bộ. Dù không phải lúc nào cũng vậy, nhưng vào những ngày thời tiết đẹp hoặc khi có thời gian rảnh, tôi sẽ cố tình đi bộ. Tôi muốn thực hành đều đặn để thời gian đi bộ như hôm nay trở thành một phần khiến ngày của tôi dễ chịu hơn. Nhờ trải nghiệm này tôi muốn sống khỏe mạnh và thong thả hơn một chút.

Đi bộ cho những quãng đường gần!